Экологически чистый сад В статье говорится о том как правильно бороться в саду с вредителями и при этом вырастить экологически чистый продукт...
Как определить статус соловья? Зоологи из Базельского университета наблюдали за брачным поведением западного соловья, обитающего в Европе, и обнаружили одну закономерность. В период привлечения самки и ухаживаний за «дамой сердца», самцы изо всех сил стараются показать свое певческое мастерство и «перепеть» соперника...
Малоподвижный образ жизни, перекусы на ходу, недостаток времени, чтобы заняться собой - все это не лучшим образом отражается на здоровье и фигуре.
Однако, если вы - владелец домашнего животного, есть возможность совместить приятное с полезным: прогулки или занятия с вашим питомцем и фитнес.
Хозяева собак могут совмещать обычную прогулку с упражнениями для укрепления тела не только питомца, но и своего собственного. Для этого наденьте удобную одежду и обувь, выберете маршрут, где можно побегать, поиграть с собакой.
Если животное способно переносить длительные нагрузки, вполне подойдут велосипедные прогулки. От таких занятий не только повышается настроение и повышается общий тонус организма, но и устанавливается прочная связь между хозяином и животным.
Владельцы кошек, как правило, редко выходят со своими питомцами на улицу. Есть вариант и для такого случая. Обычная домашняя уборка может превратиться в увлекательную игру для вашего питомца, а для вас - стать дополнительной возможностью сжечь лишние калории.
Таким образом, при минимальных усилиях, повседневные дела, часто приносящие только раздражение, станут не только легкими, но и полезными для здоровья и фигуры, как хозяина, так и питомца. Гуляйте, общайтесь со своими животными, и отличная физическая форма, а так же прекрасное настроение вам гарантированы.
