История кошки - триумф и трагедия Одним из самых любимых домашних животных считается кошка, это животное остаётся другом человека уже на протяжении двух тысяч лет. Между тем, дружба с человеком не всегда оборачивалась для кошки своей приятной стороной. Ведь были времена, когда семейство кошачьих подвергалось жутким преследованиям.
Малоподвижный образ жизни, перекусы на ходу, недостаток времени, чтобы заняться собой - все это не лучшим образом отражается на здоровье и фигуре.
Однако, если вы - владелец домашнего животного, есть возможность совместить приятное с полезным: прогулки или занятия с вашим питомцем и фитнес.
Хозяева собак могут совмещать обычную прогулку с упражнениями для укрепления тела не только питомца, но и своего собственного. Для этого наденьте удобную одежду и обувь, выберете маршрут, где можно побегать, поиграть с собакой.
Если животное способно переносить длительные нагрузки, вполне подойдут велосипедные прогулки. От таких занятий не только повышается настроение и повышается общий тонус организма, но и устанавливается прочная связь между хозяином и животным.
Владельцы кошек, как правило, редко выходят со своими питомцами на улицу. Есть вариант и для такого случая. Обычная домашняя уборка может превратиться в увлекательную игру для вашего питомца, а для вас - стать дополнительной возможностью сжечь лишние калории.
Таким образом, при минимальных усилиях, повседневные дела, часто приносящие только раздражение, станут не только легкими, но и полезными для здоровья и фигуры, как хозяина, так и питомца. Гуляйте, общайтесь со своими животными, и отличная физическая форма, а так же прекрасное настроение вам гарантированы.
