Проблемы лишнего веса не дают полноценно жить многим из нас, и все, кому пришлось с этим столкнуться, мечтают похудеть. Но стать стройнее не так уж и просто – потребуется немало усилий, в том числе правильное питание, регулярные физические нагрузки, но самое главное – непрерывная борьба со своими желаниями. И кто поспорит, что похудение – довольно тяжелый и скучный процесс. А ведь в похудении вам может помочь не кто-нибудь, а ваш любимый питомец.
Всем известно, что основным условием похудения является физическая активность. А у кого, как не у собаки имеется огромный запас энергии и постоянное желание прыгать, бегать, веселиться и резвиться. Возьмите за правило хоть раз одну прогулку с питомцем посвящать игре с ним. Для пса можно придумать массу развлечений, а заодно и сбросить собственный вес, уделив внимание многим группам мышц.
В последнее время особо популярными становятся виды спорта, совместные с собакой. К примеру, простой бег по парку или двору можно совершать с любимым питомцем. К тому же, собаки очень любят это занятие. Бег рядом с хозяином, осознавая, что вы вместе выполняете общее дело, не только приятное занятие, но и укрепляющее дружбу между участниками.
Делая небольшую пробежку, можно просто двигаться рядом с псом. Помимо этого, существует весьма популярный вид спорта, называемый каникроссом, когда собаку и хозяина соединяет специальный трос. Но это можно делать лишь после определенной подготовки. Для начала необходимо просто взять в руку поводок и бежать вместе с собакой, теряя килограммы и развивая одинаковую скорость.
Еще одним замечательным способом похудеть являются лыжные прогулки с собакой. Для питомца бег рядом с рассекающим хозяином – это одно удовольствие! А для вас это, конечно же, весьма эффективный метод похудения, укрепления мышц рук, плеч, пресса, ног и ягодиц. Каждая из таких прогулок отдельно – это значимый вклад в улучшение фигуры и уменьшение веса. Помимо этого, у вас опять же появляется возможность соединить себя с животным с помощью троса. Этот вид зимнего спорта называется скиджорингом, он также требует специальной подготовки.
Отличное совместное развлечение – прогулка на велосипеде. Если ваш питомец является представителем крупной породы, любящим совершать пробежки на длинные дистанции, то можно либо позволить ему бежать рядом, либо вести на длинном поводке. Но если собака принадлежит к средней или мелкой породе, и бег не входит в число ее любимых занятий, то такое животное можно посадить на руль или багажник.
Велосипедный спорт является очень эффективным способом похудения, помимо этого, он укрепляет сердечно-сосудистую систему. Да и какая собака откажется от прогулки с ветром в ушах. А выбрать и купить велосипеды Trek можно в нашем интернет-магазине прямо сейчас! И уже завтра отправиться на велопрогулку!
